sábado, 30 de noviembre de 2013

Greenland paddle

El bueno de Jaime http://www.nordeskayak.es/ me ha enviado un prototipo de su nuevo e ilusionante proyecto, una preciosa pala groenlandesa en carbono. Me siento privilegiado de poder probarla en esta fase, y lo primero que hay que decir de ella ...... es que es una gozada.

No te fijes mucho en la terminación, aún no es la definitiva...... dice..... habrá que ver como es la definitiva... porque esta tiene una terminación satinada, de tacto suave y lineas puras que solo de tenerla en las manos, ya te transmite.

Que conste que yo no paleo habitualmente con groenlandesa, mi estilo personal, es bastante agresivo, y tengo un ángulo alto como consecuencia de los años de uso de palas wing. De estas, me pasé a la europea de gran superficie, y ahora intercambio una Wernner Cyprus, con una Ikelos, según lo que haga ese día, pero es cierto que tiendo a reducir la superficie, será cosa de la edad.

El "instrumento" es precioso, estética como toda groenlandesa. Desde el momento de mojarla, ya te entran ganas de jugar.

 
Apoyos fáciles, transiciones suaves y ningún extraño. Encaja a la perfección con mi Aqua, y sintonizaron "del tirón".

Esta unidad, venía con las puntas protegidas, fuera de estas, la malla de carbono es visible en toda la superficie de paleo, desde los hombros a los extremos.


Te permite palear bien abajo, con suavidad, o subir un poco los brazos y darle caña, verticalizando la fase acuática.


Los esquimos, suaves y cómodos, tanto extendiendo la pala como sin mover las manos de los hombros.



Los apoyos en las olas correctos, incluso para mí, acostumbrado al soporte de la pala europea en la espuma. Te "acepta" errores, flota bastante.  La velocidad que imprime al kayak es inferior a la que consigo con la europea, al igual que la acelaración, como es lógico.

Esta pala es de una pieza, y de 220 (algo larga para mi) pero Jaime me comenta que cuando esté en producción se fabricará en diferentes medidas y opciones de desmontable.




jueves, 28 de noviembre de 2013

Obtención de un rumbo

En el kayak, usamos habitualmente el compas de cubierta para seguir un rumbo conocido.
Además de este instrumento debemos igualmente estar familiarizados con la brujula de trabajo (base transparente), pues la usaremos sobre la carta. Además es el útil fundamental para orientarnos "en general". Si sabemos donde estamos, y el punto en la carta o mapa donde queremos ir, es fácil mecanizar la obtención del rumbo, a la vez que orientamos sobre la marcha la carta/mapa.
Como hacerlo en cinco simples y rápidos pasos:
1. Colocar la brújula sobre el mapa de forma que el borde largo de la base transparente una el punto de salida con el destino deseado. Asegurarse de que la flecha de dirección roja impresa sobre la base transparente señala del punto de salida al de destino, y no al contrario.

2. Sujetar la base de la brújula con firmeza para que permanezca fija. Girar el limbo de la brújula hasta que las líneas norte-sur de la parte inferior del limbo estén paralelas a las líneas norte-sur del mapa y que la marca «N» (2 líneas paralelas fosforescentes situadas en la parte inferior del limbo) señale al norte del mapa.





3. Coger la brújula con la mano y colócala justo delante de nosotros. Asegurándonos de que la base está en posición horizontal y que la flecha de dirección señala hacia delante.

4. Girarnos hasta que el extremo rojo de la aguja magnética se alinee con la marca Norte (entre las 2 líneas fosforescentes).

5. La flecha de dirección de la base transparente marca ya el rumbo que debemos seguir, así que solo nos resta ir hacia allí.........

martes, 26 de noviembre de 2013

Warm up

Lo sabemos, estamos convencidos, está demostrado……. pero… ¿lo hacemos siempre? Pues no.


El objeto del calentamiento es afinar el cuerpo de manera paulatina. Además de rendir más, prevenimos posibles lesiones.


Lo importante: empezar suave con ejercicios generales, e incrementar poco a poco la intensidad con una rutina ya más específica. 

Aumentamos las pulsaciones, la temperatura..........  Y las ganas de echarnos al agua.
                                

 Hay que incluir:
 
* Calentamiento cardiovascular
* Movilidad articular
* Activación del core
* Calentamiento específico
* Estiramientos globales

En la parte específica, cuello, cintura escapular, codos y muñecas fundamentales. Al empezar el paleo ritmo suave con incremento paulatino del mismo... buen momento para jugar un poco con el control de la embarcación, canteos, giros .........etc

En grupo, rompemos además el hielo .


jueves, 21 de noviembre de 2013

Luz otoñal en la Costa Brava

Hermoso día, increible luz al sur del Cabo de Creus.  Con motivo de las prácticas en agua de navegación y especialmente de guiado del grupo durante el curso de la semana pasada en Girona, disfrutamos del Mediterraneo en todo su esplendor.


Temporal duro de tramontana en el norte, aquí tranquilo.


Muchos rincones interesantes


Practicando lo trabajado en clase.................                                              Gracias a Rai por las fotos,  
                                                                                                            aquí le vemos en su  ambiente
               

martes, 19 de noviembre de 2013

Desembarco en playa rocosa

Más de una vez nos toca desembarcar en playas que en principio no elegiríamos voluntariamente, especialmente si hay oleaje. 
Le tenemos cariño a nuestros kayaks... pero que vamos a hacerle.... cuando no hay más remedio salimos del agua como sea.

Cuando la playa es rocosa tendremos en cuenta varias cuestiones. La primera de ellas es que llegamos al momento del desembarque de manera diferente a como lo haríamos, en una playa de arena. En estas últimas, lo lógico es llegar con el cubre puesto, surfeando la ola orillera y apoyando si es necesario, cuando su impulso nos pone paralelos a ella. Sin embargo si hay rocas a nuestra llegada no podemos permitirnos ese lujo... hay que salir del kayak rápido, por lo que llegaremos con el cubre quitado y si es posible con las piernas ya fuera (aunque sentados). Como aquí no conviene surfear, lo mejor es salir entre olas, por lo que habrá que sincronizar bien la retropalada, para permitir que la ola nos pase por debajo en vez de impulsarnos contra las piedras. Así evitaremos también el cruzarnos.

Si vamos solos, únicamente queda el andar ágiles, y en el momento que hagamos pie, saltar coger el kayak con una mano (la otra tiene la pala), levantarlo y andando salir del agua (normalmente tropezando y resbalando entre las rocas) especialmente si son redondeadas.


Si vamos en grupo, es mucho mejor.......... para todos menos para el primero, que le toca actuar como si fuera solo. Con una persona en la playa, todo es más fácil, ya que nos sujetará la embarcación cuando lleguemos, y sobre todo antes nos habrá indicado desde la orilla el mejor momento y lugar para el desembarco. El código de señales es sencillo, brazo levantado atención, brazo adelante-atrás avanza y hacia estribor o babor según nos señale. Si además se sube encima de la roca más peligrosa, pues mucho mejor.


En estos casos controlar las series de olas es fundamental, y desde la orilla se tiene una perspectiva mucho mejor que desde el agua.

Cuando embarcamos para salir de la misma playa, todo es más sencillo (para todos menos para el último...claro) ya que aquí se agradece la ayuda para entrar en la embarcación, evitando que nos crucemos a la ola. Además un buen empujoncito ayudará a que el paleo se inicie ya con un poco más de agua. 

Es bueno practicar estas maniobras porque seguro que nos encontraemos en esta situación más de una vez en nuestras travesías.  Entonces llegaremos cansados, y con el kayak cargado, con lo que todo será un poco más difícil.

El siguiente nivel, es el desembarco directamente sobre grandes rocas (rock-landing), pero eso lo dejaremos para otra entrada.

martes, 12 de noviembre de 2013

Curseando

Esta semana ha tocado dar clases, concretamente en Llança (Girona) impartiendo las asignaturas de Metodología de la Expedición y Navegación y Meteorología del curso de Guía kayak de mar (TDII) que organiza la Federación Catalana de Piragüismo.
Todo un privilegio, en este marco incomparable del cabo de Creus el compartir estos días con un grupo de kayakistas del nivel que hay en el curso. Mención especial para Pau Calero,  coordinador de la actividad.
Los chicos han currado muy duro, las jornadas de trabajo comenzaban a las 8:30 de la mañana, una hora para comer y final a las 20:30.
El trabajo del Guía de Kayak de Mar es un oficio exigente, y que requiere de muchos conocimientos en multitud de campos, desde la gestión del grupo hasta los fenómenos meteorológicos, pasando por seguridad, rescate, técnicas múltiples, navegación etc.....
El formato de esta edición del curso (el segundo que se realiza en España) es perfecto, doce alumnos, todos ellos profesionales del KDM en empresas especializadas.
Todo el mundo ha puesto su granito de arena
 Así da gusto
En el agua también se pasó bien
El viernes todos contentos pero agotados, no es de extrañar que ya empezáramos a perder los papeles............................ un kayak humano......


sábado, 9 de noviembre de 2013

Código de señales



La comunicación es un elemento básico de seguridad para la navegación en grupo. Por ello, Es importante conocer el código de señales de palistas de kayak de mar mientras están en el agua. Son un conjunto de ellas, sonoras y visuales que permitirán la comunicación a distancia. Hay bastantes, pero ello en mi opinión con conocer las básicas vale, así no nos liamos: 

Ante señales sonoras (silbato, bocina, grito, excepcionalmente bengala blanca).  Mira inmediatamente a la persona que ha emitido la señal, y observa las señales visuales:
  • Un silbato continuado: Socorro. Se apoya con señal visual, pala horizontal y moverla repetidamente entre la cabeza y la bañera: Mayday (ayuda urgente o informa a servicios de rescate). Debe realizarse solo en caso de extrema necesidad y va dirigida a cualquiera que pueda verte fuera del grupo, en caso de que este no pueda socorrerte. 
  • Pala vertical: Reagrupamiento (reservada al líder del grupo). Cuando un palista en el agua hace esta señal: Ayuda/emergencia.   
  •  Pala horizontal mantenida sobre la cabeza: Parada (si la realiza el líder). Se apoya con un toque de silbato largo. Esperadme (si la realiza un palista rezagado).

martes, 5 de noviembre de 2013

Para no meterse.....

Hay algunas playas en Euskadi excepcionales para coger olas, una de ellas es Sopelana...... este finde la cosa estaba mala


 Nadie en el agua


.................. cuando la mar está dura, el kayakista experto está ................ en el bar