martes, 25 de noviembre de 2014

Tarifa

Uno de nuestros spots locales, un litoral cañero para palear cuando hace viento y embriagador cuando calma, siempre hermoso.


 Un lugar que atrae a deportitas y artistas por igual como nos demuestra  Simon Kearns

http://vimeo.com/54227970

lunes, 24 de noviembre de 2014

Cabo Gata 2014. Puente de Diciembre

Ya empieza a ser tradicional la quedada informal en el Parque Natural de Cabo de Gata, a principios de Diciembre, pues ya hace varios años que se reunen allí palistas que acuden a la llamada de los charidemi . En esta ocasión la confluencia astral es propicia y allí estaremos. 
 

Es un fin de semana largo, pues el lunes es festivo. Habrá gente de muchos lugares de la piel de toro. En el foro de kayak de mar los detalles.

 
La costa es una pasada y merece la pena recorrerla pausadamente.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Vestirse para…. ¡ palear o nadar!

Ahora que ya empiezan los fríos y que el agua está perdiendo el calor acumulado en los meses cálidos, es el momento de ir cambiando nuestra indumentaria para ir a palear (no a remar).  


De manera tradicional, en nuestro mundillo se presentan dos opciones para la ropa que usamos en el agua, o bien nos vestimos para palear, contando con que el máximo contacto con el líquido elemento serán los rociones de las olas, o nos protegemos del frío pensando en que habrá momentos en que estemos completamente sumergidos. 


Ambas posibilidades tienen ventajas e inconvenientes, así como partidarios y detractores. Voy a presentar aquí mi opinión. 


Partiendo de unas condiciones de navegación con aire y agua fríos (en ambientes calidos, no nos planteamos esta disyuntiva), los palistas que tienen un enfoque dirigido a la velocidad y rendimiento físico puro, suelen vestirse con prendas ligeras, que permiten máxima libertad en los movimientos del ciclo de la palada, y brindan la máxima transpiración y comodidad. En estos casos el abrigo se dirige a la protección frente a la temperatura del aire, por lo que las prendas son permeables al agua. El extremo de este concepto se ve en aquellos/as que ni siquiera utilizan chaleco, por las mismas razones. 


Por otro lado, nos encontramos con los palistas que se visten con la idea de estar en  el agua, nadando fuera del kayak, con la suficiente protección térmica para reembarcar las veces que sea necesario y seguir la ruta. Las prendas son impermeables/transpirables, aparatosas e incómodas en general, normalmente condensan al menos parte de la transpiración y el chaleco que se utiliza sobre ellas tampoco ayuda a obtener comodidad.  


Entonces.. ¿qué hacemos? Personalmente lo tengo claro, si practicamos auténtico kayak de mar, debemos de equiparnos, en todas las ocasiones, para el peor supuesto posible. En este caso para estar bastante tiempo en el agua, y continuar lo suficientemente confortables para poder realizar la actividad programada, de acuerdo a las condiciones existentes, a pesar de los posibles contratiempos que puedan suceder durante la navegación. Todo esto puede hasta parecer evidente, pero aseguro que hay muchos colegas, que continúan eligiendo la primera opción. 


Esta es una cuestión que hay que tener clara. Es evidente que el equipo técnico de kayak de mar es caro, más bien muy caro, como ocurre en montaña. Pero siguiendo con el paralelismo, el elemento seguridad es el que debería primar en ambos escenarios, pues estamos en manos de las fuerzas de la naturaleza.

viernes, 14 de noviembre de 2014

Palas y tendencias

En mi opinión, el Kayak de Mar continúa evolucionando. La velocidad de esta evolución es más palpable en los países y áreas geográficas donde hasta ahora han tenido menor desarrollo de la disciplina, y cuando me refiero a desarrollo, hablo del aspecto técnico. 
 

Independientemente del origen antiguo de esta navegación, y de que los kayaks de mar actuales sean posiblemente las embarcaciones que mejor han mantenido su diseño y características, desde los originarios kayaks esquimales. La evolución de los materiales ha permitido la construcción de equipos cada vez más sofisticados y duraderos, con estupendas capacidades hidrodinámicas, gracias a la rigidez, ligereza etc... (aparte del propio diseño).

 
Igual que el kayak, la pala como elemento propulsor, ha ido sufriendo mejoras y variaciones para orientarse a los diferentes tipos de paleo.


Hago aquí un paréntesis, para comentar que también vivimos un momento de vuelta a los orígenes por parte de muchos seakayakers, con el uso de palas esquimales (groenlandesas, aleutianas etc..) de madera. realizadas artesanalmente  y cada vez más de composites , en el momento en que los fabricantes han visto el filón.  De los kayaks de puro diseño esquimal, hablaremos en otro momento.


En mi caso, que utilizo pala europea , podemos ver que actualmente dentro del grupo de usuarios de esta pala ya hay diferentes tendencias, dependiendo de las condiciones de la mar en que navegan. Hasta no hace mucho, se establecía un estándar de longitud total y de superficie de la hoja según las características antropométricas del palista.  Hoy día y gracias al desarrollo técnico de la especialidad, al que me refería al principio, no es lo mismo el instrumento que necesita un palista que realiza largas travesias en aguas abiertas, que el que necesita quien navega y juega en aguas revueltas y olas o el que usan los amantes del rockgardening y rockhopping.

 
La diferencia fundamental estará en la longitud, siendo decreciente: travesia - lumpy water - rockhopping. Si queremos afinar más, podemos utilizar una hoja con mayor superficie para jugar/surfear, y un material en la hoja más resistente (o barato) para palear y saltar entre las rocas.
 

Ya he comentado otras veces por aquí, que considero la simplicidad una de las garantías de la eficiencia, por lo que yo tengo dos palas para todo. Ambas del mismo modelo, para no perder "tacto", pértiga recta y hoja media. Para paleo de ángulo alto (que es el que necesitarás en la mayoría de las "condiciones complicadas"). Con relleno de foam en las hojas, lo que le da una flotabilidad extra en las maniobras y suavidad en el paleo, y de la máxima calidad ( rigidez y ligereza). 


Imagino que como cada vez nos vamos metiendo en más líos, pues nos vamos acostumbrando a palas más cortitas. En la actualidad uso 199 cm y para las travesías largas 205 cm.

lunes, 10 de noviembre de 2014

Trail Pirata

 

Esta ha sido la III edición de esta carrera, que se lleva a cabo en la Sierra de San Cristóbal, una pequeña sierra interurbana, que nos permite embarrarnos y chupar cuestas sin ir muy lejos, a nosotros chicos/as de ciudad.



 

Estupenda organización y buen rollo, 450 corredores de la provincia gaditana y colindantes. Se limita el número para que la prueba sea "manejable", aunque han tenido que aumentar el cupo a 50 sufridores más por las muchas solicitudes.

 

Enorme cantidad de voluntarios, (más de 100). Tres avituallamientos y medidas de seguridad en las zonas técnicas (incluso alguna cuerda para un descenso peligroso).


20 kilometrillos con un desnivel acumulado de 1000 m "500 parriba" y "500 pabajo". Día soleado, aunque la noche anterior llovió, por lo que había zonas embarradas, pero en general el terreno estaba estupendo para correr. 

 


El itinerario se ha mantenido en secreto para evitar que se pudiera hacer un entrenamiento específico, pero de todas maneras hemos ido algún día por allí para ambientarnos.  

 

Es fácil encontrarse por la zona a gente entrenando, tanto a pie como en bici (también se dispuntan pruebas de MTB). El auge que está tomando el trail es enorme, de hecho muchos buenos corredores/as de alfalto están probando suerte o compatibilizando ambas disciplinas, lo que tiene como consecuencia que está subiendo muy rápido el nivel de las competiciones.

 

 

Esta edición ha tenido también un objetivo solidario, enviando parte de las inscripciones a la "Asociación Autismo Cádiz", al igual que los beneficios de la barra instalada en el área de concentración de la competición.

 
 

 

La salida y llegada en las afueras de Jerez, con bastante público.

 

En esta ocasión, el diseño de las categorías por edades no me favorecía mucho, por lo que no fui a disputar la carrera sino a disfrutarla. Y me lo pasé genial, con el recorrido y ambiente general, con un tiempo de 1 hora 48 minutos.   


 

Como no podía ser de otra manera, estando donde estábamos, el reconstituyente que te dan al finalizar es de un aporte calórico de calidad: una buena "berza".

 

 

Fotos: Organización y Compañeros

miércoles, 5 de noviembre de 2014

CURSO DE ENTRENADOR/TÉCNICO DEPORTIVO DE PIRAGÜISMO NIVEL I en Cádiz

Oportunidad para los deportistas andaluces que quieran formarse como técnicos y entrenadores en piragüismo. 


Convocatoria de la titulación oficial de Técnico en el primer nivel. La fecha límite de inscripción es el 21 de Noviembre. El curso comienza muy prontito, el 5 de Diciembre... ánimo y al toro.

Esta titulación es general y común para todas las especialidades, a las que se accede en el siguiente nivel, por ello los contenidos tocan todas las áreas:
  • Generalidades, metodología y didáctica del piragüismo 
  • Técnica básica de aguas tranquilas 
  • Técnica básica de kayak de mar
  • Técnica básica de kayak polo
  • Técnica básica de aguas bravas
  • Iniciación al guiado
  • Acondicionamiento físico específico
  • Seguridad en la práctica del piragüismo
  • Reglamento y normativa
  • Organización de eventos
  http://www.fapira.com/

lunes, 3 de noviembre de 2014

La belleza en la aspereza

El paisaje kárstico de la Sierra de Grazalema ha sido el terreno de juego de los "locales" que empezamos a andar y trepar montañas por aquí. A pesar de que comparadas con otras muchas cumbres y paisajes ya recorridos, esta serranía es modesta, siempre que "vuelvo a casa", la sensación es de plenitud.

      
Este fin de semana en la Sierra del Endrinal